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17 alimentos para regular el azúcar en la sangre Healthline . 13. Avena y salvado de avena. Incluir avena y salvado de avena en tu dieta puede ayudar a mejorar tus niveles de azúcar en la sangre debido a su alto contenido de fibra soluble, que se ha. 17 alimentos para regular el azúcar en la sangre Healthline from i.pinimg.com Nivel alto de azúcar en sangre temporal. Si estás experimentando niveles altos de azúcar en sangre, es posible que lo puedas bajar comiendo alimentos que contengan canela o. Source: i.pinimg.com Es por ello que el portal eConsejos indica una dieta de tres días que asegura ayuda a que los niveles de glucosa se reduzcan y, de paso, con la alimentación recomendada se logre. Source: i.pinimg.com Según la Universidad de Cornell (EE. UU.), comer con un orden muy concreto reduce el pico de glucosa un 73%, y el de insulina, un 48%. Primero, alime